KIAI การเปล่งเสียงร้อง สร้างพลัง

" สวัสดีค่ะน้องๆ ผู้ฝึกใหม่หรือฝึกกันมานานแล้ว เคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไม เวลาที่เราฝึก ผู้สอนมักจะบอกเสมอให้เราออกเสียงดังๆ ในขณะที่ทำท่าทางต่างๆ ????? ผู้ฝึกก็จะมีความรู้สึกเขินอาย ไม่กล้าที่ จะออกเสียงสักเท่าไร จึงอยากจะให้น้องๆ ได้รู้จักความหมายของการออกเสียงในเวลาฝึก !! "

การออกเสียงในเวลาฝึก ภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า " Kiai " อ่านว่า คิอาย หมายถึงการเปล่งเสียงร้อง และ เกร็งบริเวณท้องน้อย โดยเสียงที่เปล่งออกมานั้นจะต้องมี พลัง เสียงดัง และออกเสียงให้สั้นที่สุด ซึ่งอาจจะเป็นได้ดังนี้ " AE, EI,  YA, TA " หรืออาจจะเป็นเสียงอื่นๆ ที่เหมาะสมดังตนเอง 

จุดประสงค์ที่ให้ผู้ฝึกมีการออกเสียงขณะฝึก

• ตามความเชื่อของชาวจีน ในสมัยโบราณ บริเวณท้องน้อย หรือ เรียกว่า TANDEN เป็นจุดศูนย์รวมพลังชีวิต เป็นจุดที่มีการไหลเวียนของเลือด จากทั่วร่างกาย  ร่างกายของคนเรา จะแข็งแรงหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับ ความแข็งแรงของบริเวณดังกล่าว จึงให้มีการฝึกออกเสียง เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ตรงส่วนนี้ ควบคู่กับการบริหาร กล้ามเนื้อหน้าท้อง

• ปรกติคนเราก็มีการออกเสียงในชีวิตประจำวัน แต่เราอาจจะไม่ทราบ หรือไม่นึกถึงประโยชน์ ของการออกเสียง สังเกตได้จาก เวลาที่เรายกของหนักๆ จะต้องมีการออกเสียง เพื่อรวบรวมแรง ให้สามารถยกของหนักๆ ได้ เช่นเดียวกันเวลาฝึก เราจึงต้องออกเสียงดัง เพื่อที่จะได้ออกแรงได้มาก ตามที่เราต้องการ สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบออกเสียง ขณะฝึก จะทำให้เหนื่อยง่าย เก็บกด ร่างกายไม่ผ่อนคลาย การฝึกฝนก็จะไม่ได้ประโยชน์เท่าที่ควร

การเปล่งเสียงร้องกับการแข่งขัน

• ในการแข่งขันคาราเต้ การเปล่งเสียงร้องขณะที่เรา โจมตี เพื่อหวังผลคะแนนนั้นเป็น เรื่องสำคัญอย่างยิ่ง ถ้าหากเราไม่ร้องออกมา ถึงแม้ว่า เราจะชก หรือ เตะโดน คู่ต่อสู้ เราก็อาจจะไม่ได้คะแนน  เนื่องจากกรรมการจะพิจารณา ถึง ความตั้งใจในการเข้าทำ การเล็งเป็นหมายให้แม่นยำ ไม่ใช่ฟลุค

• ส่วนในการแข่งขันประเภทท่ารำนั้นการเปล่งเสียง ในจังหวะของท่ารำนั้น จะต้องทำด้วยเสียงอันดัง มีพลัง ซึ่งจะเพิ่มเสน่ห์ให้กับท่ารำ แสดงให้เห็นถึงความตั้งใจ และ สมาธิอันแน่วแน่

เรื่องโดย : เต่านินจา